古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
应酬喝酒,成为了都市白领避免不了的一种生活。那么如何在频繁的应酬喝酒中保护自己呢?解酒护肝#!重要。
解酒怎么解?目前市面上的解酒液,效果并不是很好,所以要避免宿醉,#!好先从减少酒精量摄取下手。首先在饮酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来的有效,甚至如果来不及东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使您的胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。
喝完酒后,若有宿醉的情形,可以喝绿茶,缩短宿醉的时间。平日饮食要多吃菠菜、苋菜等绿叶蔬菜,减少因维生素B群缺乏,因而造成神经炎的症状,必要时每隔两天,服用一颗综合维生素。
科学研究发现,补硒和五味子能够对肝脏起到很好的保护作用,使肝脏远离酒精肝。硒是一种重要的微量元素,能够起到清除自由基和抗氧化的作用,素有“护肝卫士”之称。硒能够加快酒精分解代谢,起到预防和辅助治疗酒精肝的作用。五味子是传统中药,富含多种活性成份——木脂素,此类物质可以增强GSH-Px和SOD等酶的生物活性,具有保护肝细胞膜,抗脂质过氧化,促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,能促进肝损伤的肝细胞修复、增长,抑制肝细胞病变,增强人体免疫力。
体恒健牌养肝片富含硒和五味子,是纯天然生物制剂,不含任何化学激素,对身体没有任何副作用,而且活性高、易吸收、利用率高、见效快,是防治酒精肝以及其他肝病的#!佳产品。
养肝片:http://www.yangganpian.com/
养肝网:http://www.yanggan.org/
家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238
(责任编辑:尹浩 )
文章关键词:
年底已至,鉴于中国人特有的“酒桌文化”,总结会、尾牙、派对、工作汇报全都离不开“喝”。不在酒桌上把对方或者自己灌翻,这一年似乎就白过了。……详细>>
脂肪肝一般来说都是由于不良的生活方式和习惯引起的一种疾病,因此,预防脂肪肝,远离脂肪肝的困扰,首先要从改变生活习惯开始入手。以下是微……详细>>
肝炎是一种常见的肝病,多发于春季。肝炎是广义的病名,在临床上肝炎的种类很多,按其病因和临床表现不同可大致分为以下几种:详细>>
时至二月,这是北半球冬季的最后一个月份,春天已经不远了。春天的临近固然让人特别是害怕寒冷的人满心期待,然而,万物复苏的春天并非美好得全……详细>>
年终将至,一场又一场的盛宴、应酬让身在职场的男人们应接不暇。觥筹交错之间,酒肉欢愉之外,小心的你肝!详细>>