哪些水果对男性健康有益？

莲子：

取新鲜莲子（莲子心不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一同服用，可治疗梦遗过多。

葡萄：

去新鲜葡萄250科，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃：

新鲜猕猴桃50克。捣烂加温开水250毫升（约一茶杯），调匀后饮用，可治前列腺炎后小便涩痛。

芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，可治睾丸炎和睾丸肿痛。

红枣：

红枣有益装神的功能，经常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

玛卡：

每天早晚服用玛卡，能提升人体自身的代谢能力。