针对失眠，保健品有哪些牌子做的比较好

从人类诞生的一刻起，人类就有了“焦虑”的情感，失眠的症状开始如影相随。而今，随着城市工作、生活的不断增大，“失眠”已然成为都市人的通病。除了用酒、用药物、用运动、用热水澡各样方式解决之外，人们开始接受用保健品这一更加温和，也或许更有效果的方式来解决。于是，针对失眠，保健品有哪些牌子做的比较好成为许多人关心的问题。那么，保健品有哪些牌子能俘获失眠一族的心呢？接下来就几个比较常见的品牌做一波测评：

SwisseSleep睡眠片

swisse家的睡眠片偏重纯天然植物提取，通过提取缬草根、蛇麻草、茯苓菌干等中西草本植萃精华来达到缓解压力，改善睡眠，提升睡眠质量的功效，另添加了舒缓情绪的矿物质—镁，官方的说法是纯植物无伤害，安全无依赖，但并不是立竿见影的速效产品，属于一个长周期性产生效果保健品，适用于经常熬夜加班晚睡、时差颠倒、失眠多梦、经常焦虑、入睡困难的中老年人，适用面相对比较广。产品则除了解决睡眠问题，还兼提高新陈代谢、延缓衰老、调节内分泌等若干功效。

BlackmoresSleepSupport睡眠片

BlackmoresSleepSupport和SwisseSleep一样强调改善睡眠，但更侧重缩短入睡时间、改善睡眠深度，以深度睡眠配方作为宣传点，成分上除提取缬草、镁之外，还有香蜂花提取物，也主打草本精华，同样能够缓解焦虑、改善失眠、提高睡眠质量，也有调整生物钟时差、调节内分泌等功效。

综上，这两个比较大的保健品牌都是可以考虑的保健品，综合得分不错，不过没有针对性，不专。Swisse和Blackmores都是用缬草属植物作为主要成分。这种成分缺少褪黑激素，这是一种能够调节昼夜节律的荷尔蒙。褪黑激素是人体内自有的睡眠荷尔蒙，每天夜晚产生于大脑中的松果体。它会帮助人体形成昼夜节律，是生物钟的一部分。但这种昼夜节律也会被打破，从而导致睡眠困难。而能够专注解决失眠问题的，有另外一个产品可以强烈推荐。

WebberNaturals伟博天然–SuperSleep

针对失眠，保健品有哪些牌子做的比较好，最近首推伟博天然SuperSleep。选保健品当然要选靠谱老牌信得过的。伟博天然在加拿大、北美地区畅销几十年，产品质量都在美国等地的安全质检线之上，值得信赖。其次，产品线广而细，专门研发了SuperSleep来应对失眠问题。产品包含天然睡眠因子，无副作用和依赖性，区别于一般保健品主打维生素B族，SuperSleep里加入了褪黑激素、L-茶氨酸及5-HTP这三种王牌成分。

研究表明，褪黑素是人体睡眠的生物钟，夜间褪黑素水平的高低直接影响睡眠质量；L-茶氨酸能够明显促进多巴胺的分泌，舒适神经紧张，缓和咖啡因引起的中枢神经过度兴奋；而5-HTP是人体血清素的前体物质，能够帮助平衡荷尔蒙，从而控制人体情绪，提高睡眠质量。

无论是在产品成分，还是功效上，伟博天然的SuperSleep都更加具有针对性，产品功效更加聚焦于改善睡眠质量，同时能够帮助身体在睡眠中迅速缓解疲劳，达到完全松弛的效果。睡眠的问题通过SuperSleep调理好，时差或轮班导致的白天疲劳等问题自然就迎刃而解。

针对失眠问题，保健品有哪些牌子可以选择见仁见智，不过还是建议选用更加具有针对性的保健品，配合健康的作息，适度的运动，才能够#@解决困扰的问题。