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小心!这才是衰老的“隐形杀手”

2019年02月20日      家庭医生在线

一提到衰老,你的第一反应是不是眼角的皱纹、鬓间的白发、腰腹的赘肉。。。。。。但事实上人的衰老并不是从皱纹、头发开始的。脊椎的病变、身体的柔韧性的减弱,才是衰老的第一征兆。


脊椎是身体的“主心骨”、“顶梁柱”,但也是最容易被忽略的部位,不论是站立、行走、跑跳等运动,都离不开脊椎的支撑和协调。脊椎中的脊髓是神经系统的重要组成部分,它连结着我们的大脑和四肢。

俗话说“脊椎不好,百病生”,这并非威吓之言。据调查,在我国,80%左右的人都有不同程度的脊椎疼痛,青少年的脊椎病发病率更是在急速上升,而30-40岁的人群中,超过59%的人患有颈腰椎病,年纪越大,发病率越高。脊椎健康与身体健康紧密相关,脊椎病变不仅会引发颈、腰部病症,更可能引发很多看上去并不相关的疾病。

国际脊椎神经科学会专家 Donald E。 Hendrickson 曾指出,睡眠是影响脊椎健康的重要因素之一,而正确的睡姿、合适的床垫和良好的睡前习惯则是获得健康睡眠的三大关键指标。可见,健康的睡眠能够保护脊椎健康。


脊椎的理想状态是保持“ S ”型的自然弧度,如果使用了质量不好或者不适合的床垫,身体无法获得适当的支撑力,脊椎很容易因受到压力而改变正常弧度,造成骨骼变形和肌肉紧张。在这种状态下,人不得不用翻身来获得更舒服的睡姿,这影响了深度睡眠的进行,严重影响着睡眠质量。

良好的寝具能有效承载人体重量,维持人体脊椎自然曲度,使肌肉、神经得到极度松弛,有利于提高人们睡眠质量。因此,选择一张适合自己的舒适床垫,对于缓解脊椎压力、保障健康睡眠的重要作用。


喜临门魔方垫,保护脊椎健康,可定制的头肩腰等模块,贴合脊椎自然曲线,精准承托人体各部位,全面贴合脊椎自然曲线,可以适应不同体型的人的需求,达到健康舒适的睡眠状态。

从前是人适应床垫,如今是床垫适应人。一张保护脊椎的喜临门床垫能满足不同体型、不同睡姿,真正做到床垫与人越睡越适合。

(责任编辑:鲁羚 )

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