泗玥砭梳巧养生

　　生活中我们每天都离不开梳子，梳子梳理头发，可起到疏通经络、活血化瘀、改善发质、促进头部血液循环的作用。其实梳子的功能远不止梳理头发，它还可以在你的手中充当一件小小的保健用品，发挥养生健美作用。

　　专家提醒，梳子养生选对材料是关键，能疏通经络、补充能量的泗玥砭石梳是首选，长期使用可起到活血通阳、安神益智、醒脑健脑、散风止痛的作用。有效改善脑部缺血缺氧的状态,促进组织细胞的新陈代谢。下面我们来看一下泗玥砭石梳具体有哪些养生保健功能？

　　1）“梳”背防背痛

　　办公室白领经常久坐不动，久而久之就会肌肉僵硬，气血不畅，腰酸背疼，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住才觉得舒服。也就是中医常说的“通则不痛，痛则不通”。

　　在这种情况下，如果用泗玥砭石梳背或梳柄经常拍打背部或按摩背部，泗玥砭石梳富含多种微量元素，与人体摩擦时发出极远红外电磁波和超声波脉冲，可以顺通经脉，促进血液循环。工作一段时间之后，拿出梳子敲拍背部，缓解工作疲劳，随时保持旺盛精力。

　　2）常梳手可强身

　　根据中医经络学说理论，在人体#!重要的十二条正经中，与手相关的经络有6条，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等。经常按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。

　　梳手需要注意三个方面：首先要选用圆头泗玥砭石梳梳手，尖齿梳容易划破手心皮肤；其次梳手前，要在手心抹上一层护肤油脂，以润滑梳子与手心，避免梳齿扎疼手心；在梳手时要从手心梳起，先从上往下梳、再从右往左横梳，然后再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持梳手按摩，就能达到强身祛病的目的。

　　3）梳背压颈防感冒

　　现代研究表明，按摩大椎穴可以增强人体免疫力。用泗玥砭石梳背或梳柄常按摩大椎穴，梳子背还有刮痧板功效，可以用来刮痧，提高身体免疫能力，预防感冒、疟疾、咳嗽、颈椎病、肩背痛等疾病。

　　特别在秋冬季节，气温骤变，尤其容易引起感冒，因此要经常用梳背按摩大椎穴，远离感冒，保护身体健康。

　　选择梳子有诀窍。

　　4）梳胸健乳

　　女性在每天沐浴的时，泗玥砭石梳梳理乳房，可促进乳房的血液循环。这是一种简单而行之有效的健乳方法。青春期的女孩，经常梳理乳房，可促进乳房的发育生长。孕产期的女性，梳理乳房具有增加乳汁的分泌和排泄淤积乳汁的功效。使保持其坚挺饱满的作用。

　　梳胸方法:可用一只手托起乳房,用另一只手拿着泗玥砭石梳，由乳房的四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去。每次需梳理10~15分钟,每天梳1次。或用梳背轻轻顺时针刮30圈，每天刮两次。

　　5）梳浴健肤

　　女性在沐浴时,可用泗玥砭石梳梳理皮肤，这样能促进皮肤的血液循环，刺激淋巴系统加速排毒，并增加皮肤的免疫力，令女性皮肤紧致而富有弹性。

　　梳浴方法:梳理皮肤时#!好选择梳齿为圆形的按摩梳。梳浴的力度要均匀,要注意避开心脏及其周围的皮肤,以免引起不适,还应避开乳头等敏感部位。对于脂肪堆积比较厚的部位,比如臀部、大腿等要重点梳理。

家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-37617238