雾霾的危害和预防喝下它雾霾天气也不怕

2017年12月01日家庭医生在线

每到冬天，雾霾都会不期而至。众所周知，雾霾是雾和霾的组合词，而重庆作为有名的雾都，产生雾霾的危害不言而喻。雾霾天，能见度低，呼吸不畅，通常令人叫苦不迭。当雾霾浓度达到某一界限后，会对人体造成严重危害，给各种疾病打开方便之门。那么，雾霾天气我们应该怎么做？一起来看看。

雾霾对身体的危害有哪些？

1、伤肺

雾霾天对呼吸系统影响#!大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触#!频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

2、伤心脏

哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

3、伤血管

雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

5、伤皮肤

皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果处于雾霾天，在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

4、伤脑

雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。