做好这几点，可有效缓解孩子夜间咳嗽

经历过孩子感冒咳嗽的家长大都会清楚，孩子如果感冒咳嗽了，晚上咳嗽会比白天要更严重，直接导致孩子睡眠质量下降。而孩子咳嗽得辛苦，旁边的家长看着也不能帮忙只剩忧心。那么，孩子感冒夜间咳嗽严重，有什么解决办法呢？

我们先来了解下孩子夜间咳嗽严重是为什么？首先白天孩子大多情况下是处于站立或者坐的竖立状态，感染处的炎性分泌物会流入口腔或咽进去，所以孩子就不怎么严重的咳。但晚上就不同了，晚上孩子睡觉一平躺，炎性分泌物就会向气管方向流动，但气管是机体里“看守”最紧的地方，不能容许有杂物进入。但炎性分泌物老是往气管方向流，继而就会以咳的方式来清除这些杂物。也可以说，是这些杂物闯了禁区，刺激并激活了机体的保护（条件反射）动作，这动作就是咳嗽。基于此，想要应对孩子夜间咳嗽加重，家长可以将孩子头部抬高，比如垫高枕头，咳嗽症状会有所缓解。还要经常调换睡姿，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

然后就是外部环境。比如室内不通风，因为晚上睡觉时门窗紧闭容易造成室内空气浑浊，这样就会引起孩子夜间咳嗽加重。或者室内空气太干燥，所以建议晚上睡觉最好不要开空调，如果真有需要，可以在睡前开一段时间，不过持续时间不宜过长。如果房间里面开空调，可以在屋里放一盆水，或者放一个加湿器比较好，能够增加室内的湿度，但要注意一般湿度保持在40%~50%即可，不能湿度过大，否则容易滋生细菌。平时天气好的话，应该多带孩子出去呼吸下外面的空气。同时要多给孩子喝温开水、温的牛奶、米汤等饮品，可使痰液变得稀薄，缓解呼吸道粘膜的紧张状态，促进痰液咳出。

若孩子咳嗽太过严重，应及时就医。可以在医生的指导下服用止咳药物。比如易坦静。从大量的临床反应中得知，易坦静在使用后能够快速起效，可明显缩短呼吸道症状持续时间。其在治疗呼吸道感染患儿的咳嗽、咳痰困难、喘息等临床症状疗效显著。而且易坦静为无色澄清液体，味香甜，依从性高。

值得注意的是，孩子感冒咳嗽时要减少洗澡次数，因为洗澡会使血液循环旺盛，且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物。病情稍好后，可在入睡前洗一次澡，隔一天洗一次。此外，现在正值换季，家长更要关注天气变化，注意冷暖，做到及时给孩子增减衣服。