吞咽有异物感？用对方法才是缓解的关键

随着年龄的增加，身体的各项机能都在逐渐的退化，尤其是对于老年人来说，喉部肌肉的不断退化，很容易让他们吞咽有异物感，许多老人也因吞咽困难常常吃不好。据统计，老年人群中因吞咽困难造成食物被误吸入气管，引起吸入性肺炎的发病率高达40%～50%。造成吞咽困难的原因主要有以下几个原因：牙齿咀嚼功能障碍；脑血管疾病造成假性球麻痹；合并疾病，如抑郁症、老年痴呆症等也会造成老人吞咽困难。那有什么办法可以缓解老年人吞咽有异物感呢？

吃饭的坐姿

尽量保持坐位，或半卧在床上。低头吞咽，可保护气管通道，避免食物或液体太快流入咽喉部，让进食更安全。

注意力集中

进食时老人注意力要集中，避免一边吃饭一边看电视。

控制进食的速度

食物要一勺一勺地喂给老人吃。严重的病人，要进行“空吞咽”，就是让老人吃一口，咽一口，再空咽一口，然后再吃第二口。要确定病人两颊之内没有食物，避免食物或药物残留。

改变食物的质地

饮食在固体、糊状物和液体之间进行调整。可将水或汤采用加入增稠剂或勾芡的方法，变的浓稠一点，降低液体的流速，避免太快流入呼吸道。当然增稠剂也要选择医用的增稠剂，雀巢顺凝宝就是一个不错的选择。它由雀巢健康科学专为3岁以上吞咽障碍人群研发的医用食物增稠剂，通过独特流体力学原理，可与各种冷热食物或饮料快速充分混合，帮助液体形成适合吞咽障碍患者的粘稠度，方便吞咽。

老人吞咽困难可影响摄食及营养吸收，还可导致食物误吸入气管引发吸入性肺炎，严重者危及生命，顺凝宝无色无味，在食用的时候也不会改变食物原有味道及营养成分，能够帮助老人在吸收营养的同时顺利进食。

咽部吞咽运动

吸吸管，喉部上抬运动可帮助喉部上提，关闭呼吸道。将吸管的一端含在口中，用手指盖住吸管的另一端，用力吸，感觉喉结用力上抬到最高处，维持5秒。

撑住舌头运动

可增加舌根和咽部肌肉的力量，减少食物残留。舌头前伸，牙齿轻咬固定舌尖。吞咽口水，舌尖仍要维持在外面。

关于老人如何缓解吞咽有异物感的症状，通过上面几个个方法的讲述，相信老年患者已经有了一定的认识。建议有吞咽困难的老年人要及时治疗，也希望上述的方法对吞咽困难的老人有所帮助。